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　　本報訊 （記者魏薇通訊員李紅王建明）10月28日，一名24歲的男子突然呼吸困難、全身僵硬，被同事們送進山醫大一院，所幸送醫及時，經搶救脫離生命危險。據介紹，這名男子在一家網吧做網管，醫生推斷可能是長期熬夜所致。當天下午，在省城一家網吧做網管的小馬在房間內休息。突然，他感到胸口憋悶、劇痛，喘不上氣來，而且很快出現四肢發麻、手腳不聽使喚的現象。聽到他呼救，同伴們趕緊把他送到醫院。到醫院時，小馬已經處於昏迷狀態，發起高燒，雙手蜷曲成了雞爪狀。急診科立即聯繫耳鼻喉科、麻醉科、呼吸內科、胸外科等科室醫生協同診治。醫生髮現，小馬的呼吸急促，右側胸廓呼吸時起伏受限，判斷其是胸腔積液。進借錢行氣管插管後，醫生為他實施了胸腔引流，竟引流出600毫升積液。漸漸地，小馬終於脫離了生命危險。第二天，病情逐漸穩定的小馬告訴醫生，他曾患肺結核，進行過抗結核治療。由於網吧網管工作比較勞累，經常熬夜，生活不規律，誘發了結核性胸膜炎，導致了胸腔積液。接下來幾天，小馬還將接受數次胸腔抽液引流處置來加速退熱，緩解肺臟和心臟血管受壓，改善呼吸及循環功能，同時還要進行抗結核治療。據醫生介紹，胸腔積液是一種常常發生在中老年人身上的胸腔疾病，常體現為氣的流通性不高導致的呼吸困難、胸腔腫大，發生在年輕人身上並不多見。　　（原標題：網管長期熬夜 誘發疾病）

　　當地時間28日，美國廣播公司播出對奧巴馬的專訪節目。在節目中，記者反覆詢問奧巴馬對監控醜聞是否知情，奧巴馬都沒有正面回答記者抗癌食物的問題，只是稱將重新審視情報部門的工作方法。

台郎愛上大陸女 男人該看,女人得看還要給要來大陸的男友/老公看-------要耐心看完全文喔 ,否則結論相差十萬八千里 “台灣男人愛上大陸女人”這樣的情形在現今2009早不是新聞啦.為什麼台灣男人會愛上大陸女人?不管單身的台灣男人還是已婚的台灣男人,有機會來到中國大陸的台灣男人,100個台灣男人有101個都會愛上大陸女人! 就我個人覺得...我以前在台灣也有交過幾個台灣女朋友.對台灣的女孩...總覺得自己沒有像男人的感覺. 因為...台灣女孩好像都非常的看重金錢.(拜託我才20幾歲我哪來那麼多錢).大陸女孩好像並不會很看重金錢.(我也不知道她是看上我哪一點).台灣女孩隨便身上都提著名牌的包包.(一個幾千甚至1~2萬台幣ㄟ).大陸女孩隨便地攤買的包包耐用就好(好像一個才30元人民幣).台灣女孩...出去玩沒車沒人要理你(台灣女孩會說吳哥窟最好你要開雙B).大陸女孩...我們一起坐公交車和地鐵或火車.(大陸女孩會說”打的”<坐計程車>那麼貴...該省就要省).台灣女孩.你帶他去吃一人499的自助式餐廳都吃海鮮ㄟ.(她會嫌你沒行情)大陸女孩.你帶她去小尾羊火鍋一桌150元人民幣,2人都還吃不完...(她會說我們要省一點).台灣女孩.休假就要求你帶他去逛百貨公司(叫你買東西給她...因為隔壁的小美她男朋友都有買).大陸女孩.休假時會買菜來家裡煮東西給你吃.(叫你不要常吃外面的東西,外面的東西很貴又沒營養).台灣女孩從家裡要來...她會叫你幾點到她家載.(她會說坐火車車票要350元很貴而且衣服很多太重提不動...拜託台北-台中來回油錢不是錢嗎)大陸女孩從家裡要來...3天前就在家鄉火車站打電話叫你早點睡覺,因為火車要三天後才到.然後三天後你就會看到一位提著大包小包的設計裝潢小女孩.(包裡都裝著她在家鄉帶來的特產).--------------------------------------------------------------------------------Part-2當台灣男人和大陸女人交往1年之後......台灣女人開始忙碌的準備賺錢為結婚基金做準備...(她會說結婚靠男人的薪水是不夠的).大陸女人開始放下自己的工作準備全心全意做你的賢妻良母...(人的惰性開始出現啦).台灣女人會開始要找你一起買以後2個人結婚後的房子.(一起奮鬥賺錢買房子喔...)大陸女人會開始跟你說她爸媽住在鄉下的房子漏水很嚴重...(叫你出錢在內地她家鄉建個新房子). 3.過年時台灣女人會幫你買回家的禮物(暗示你該帶她回家給父母看啦)大陸女人會叫你要包多少紅包給她父母還有她家人的孩子(因為你是台灣人你不能失禮啊). 4.之後...台灣女人放假有空就會陪你媽媽去逛菜市場.(開始為婚帛琉姻生活做準備囉)大陸女人會跟你說她弟弟讀大學要註冊費,要你幫忙繳學費.(哇...那又不是我兒子). 5.要結婚時...台灣女人會說我們先住在家裡,等錢存夠再買房子.(這樣也對啦...媳婦還要跟婆婆學持家之道).大陸女人會說父母要我們在上海買間房子才可以結婚....到時候再把父母接來一起住.(哇…我娶一個老婆還要養一堆人喔).--------------------------------------------------------------------------------之後這個台灣男人覺得，大陸女人只能愛上......卻不能迷戀…..更不能結婚...台灣男人二話不說趁著大陸女人還在睡覺...連夜搭最後一班的飛機回台灣...在飛機上心裡想...好險喔...我終於醒來啦...

愛心不休假 五天來投入八千名志工八八水災旗山受災嚴重，積水退去之後，滿地汙泥，慈濟志工連續五天動員八千多名人力，還出動堆土機、卡車等大型機具，進入旗山鎮協助打掃。目前鎮上淤泥已清除九成，志工現階段幫助居民清掃屋內，讓民眾滿心感動。 志工排排站，用酒店經紀接力方式幫民眾清除家中淤泥。 慈濟志工 王素清：「水退後，地下室都是淤泥，而且淤泥很黏，現在就用人力接力才能清除。」旗山鎮民眾：「很感恩，很感動。」志工付出，受災鄉親相當感動，八八水災堤防潰堤，整個旗山鎮淹水高達一個人身高，積水退去滿地汙泥，志工酒店經紀連續五天，每天動員上千人，來到旗山進行打掃，志工北中南聚集，還有災區民區民眾一起來互相扶持。 慈濟志工 張素紅：「因為在上班沒辦法全程參與，所以一放假就趕快過來。」慈濟志工 呂光偉：「志工今天拿很多的水桶和抹布，一起來清理民宅幫民眾打掃，所以真的很酒店經紀感恩。」一心一念，用行動為災區付出，受創家園有眾人的愛，漸漸復原，也漸漸看見希望。 黃永鈴 陳立偉 SNG小組 屏東報導 2009/08/16

40歲及65歲是健康的兩大關卡請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝!!! 十年前，我邁入四十歲關卡，當時仗著自己體質好，根本沒什麼養生保健觀念，每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額，往往深夜兩點回家，清晨六點又趕著出門，長期睡眠不足，我還是硬撐過來，從不覺得有需要特別保養。  我從小就是體育健將，樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常；有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘，那一天趕著去錄廣播節目三個小時，話說到一半，就上氣不接下氣，出現這些警訊之後，我才開始警覺──身體「不對勁」了！  從生理的角度看，人類有兩個關鍵的年齡，第一大關卡是40歲，因為40歲以後體內的SOD（超氧化物歧化酉每，可排除體內自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整個人的抵抗力明顯變差，到了 65歲則進入第二大關卡，這些數值又再下降一半，身體日益衰老。所以， 40歲前後是一個人開始保養的關鍵。  尤其身為醫生，每天看一大堆病人、聽病人主訴，甚至吐苦水，還要教學、研究、演講……壓力實在很大，我的一些同班同學有不少是未老先衰，不是頭髮白了、禿了，就是一身病，還有人已經「去」了，老師輩的，得到糖尿病、心臟病、癌症……的人比比皆是，醫生是高壓的職業，如何養生尤其重要。  接觸中草藥，強化免疫力  身為口腔內科醫師，我經常接觸到以口腔黏膜疾病為主的免疫病患，醫生當得越久，就越發現，西醫對於免疫疾病的治療方法有西服其瓶頸，不是類固醇，就是免疫抑制劑，治療當然有急效，但長久使用副作用則太大。  透過與大陸學術交流的機會，我開始接觸中醫與中草藥，原本的想法只是要找一帖經濟實用的中藥方，幫助病人改善身體機能，後來發現中草藥中的黃耆、紅棗可提升免疫力，自己先身體力行喝了半年多，覺得效用不錯，所以也建議病人回家試試看。 我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單，凡是來看門診的人，就給他一張，建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝，可以促進人體活性，增強抵抗力。 後來，我又加上枸杞，把黃耆、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來，大力推廣。不少民眾陸續反應，喝了幾個月之後，體質真的有改善，小孩喝了比較少感冒，一些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤，連以前的黑斑也變淡了呢！我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝。  但是，我們夫妻兩人都是上班族，每天下班已累得筋疲力竭，誰還有力氣慢慢熬中草藥，所以老婆一開始根本懶得做，還說：「要喝就自己煮！」我只好ＤＩＹ自己動手做囉！ 由於不斷有病患反應這帖中草藥，喝了效果真的很不錯，我便把黃耆枸紀紅棗湯的「美容妙用」告訴老婆，誰不愛美？老婆這下子心動了，天天主動熬來喝，現在，老婆對如何養生，比誰都更積極，如果我是理論家，老婆稱得上是標準的實踐家。  我在每個演講場合都會介紹黃耆、枸杞、紅棗組合起來的這一帖中草藥，以前在門診散發小傳單給病人帶回家參考，算一算，我親手發出去的結婚傳單至少有二十萬張，長年累月的推廣，據說賣這些中草藥的人因此賺了不少銀子，但我把它當作是積德，所以有些朋友把這帖補身藥膳，用我的名字簡稱為「安迪湯」。  安迪湯的做法其實不難，二碗水加生黃耆4錢、枸杞3 錢、紅棗3 錢，以小火熬煮，濃淡不拘。如果嫌麻煩，也可以一次熬 7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。 安迪湯是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎，紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。 如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加 3錢何首烏；口乾舌燥者，可以另加 3錢麥門冬、 3錢熟地；如果是呼吸系統氣管不好，就加 3 錢西洋參；如果貧血，可加入一、兩片當歸；另外加入 4錢黨參和4 錢刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果。但是，有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖升高。  我也把安迪湯運用在臨床治療上，讓有口腔癌惡性轉化可能的糜爛型口腔扁平苔癬病患，或復發性口腔潰瘍、貝歇氏病患者，服用黃耆枸杞紅棗湯合併西藥免疫調節劑（levamisole）來治療，結果發現，不但疾病治療時間縮短，也大大降低復發率。  我從小就有嚴重的富貴手，到了冬天，雙手經常乾裂、脫皮，甚至出血，從一九九二年開始喝安迪湯迄今，富貴手已經改善不再發作，連以前當兵臉上曬出來的黑斑，也慢慢變淡了。  由於我經常四處演講，有時還一天連講數場，甚至還得即興來上一段清唱，為了保護嗓子，必房屋貸款要時我會泡些膨大海喝，或是在安迪湯中加一些五味子來護嗓。  大陸的朋友知道我對中草藥有興趣，每次赴大陸講學，他們都會送我一些最好的中藥材，所以我家的冰箱裡，隨時都放了黃耆、枸杞、紅棗這幾種藥材，而且都是上選材質，例如產自甘肅岷縣的黃耆王，來自寧夏最上品的枸杞子，另外，黨參、冬蟲夏草……等增強免疫的中草藥，也都是家中必備品。 早晨精力湯，活力的一天  我每天清晨大約六點至六點半起床，起床後先做 10分鐘養生功，讓筋骨活絡一下，接著再打坐 20分鐘，為一整天的活動儲備能量。早餐則是一杯安迪湯（黃耆枸杞紅棗湯）加一杯現打的蔬果精力湯，及五穀雜糧麵包，有時候是自製水果口味的酸奶代替蔬果精力湯。  蔬果精力湯或酸奶都含有豐富的纖維，可讓腸胃道通暢無比，我一天通常排便兩次，毒素不會堆積在體內，自然神清氣爽，不容易疲倦。 蔬果精力湯的作法很簡單，取適量的芹菜、番茄、苜蓿芽、檸檬，加一些清水及果寡糖，用果菜機或果汁機搾汁，連渣一起喝。  每天還可搭配不同的蔬果變換口味，例如：葡萄（連皮）加鳳梨。 番茄、草莓、西瓜、果寡糖。番茄、紅蘿蔔、萵苣、甘藍菜（包心菜）、果寡糖。  這幾種蔬果精力湯都是我每天早上必喝的健康飲品。紅黃綠蔬果抗氧化力很高，排毒也好。資料來源：轉寄文章

走出負面情緒 －給憂鬱症走出負面情緒 －給憂鬱症 2008年2月 問答於台北 問：看到很多憂鬱症完全走不出負面情緒，就像被情緒淹沒溺斃一樣，當陷入負面情緒谷底，已經掉下去，來不及預防，也來不及在第一時間滅火怎麼辦？如何在已經陷入重度憂鬱時從谷底爬出？答：憂鬱症患者有時掉進情緒漩渦不可自拔，有時一掉就是好幾個月甚至幾年，就算幾個小時都很痛苦，不只是對心靈、對身體也會造成很多負面影響，不只自己受苦，也帶給身邊的人無限痛苦。走出深淵或預防自己在危險邊緣失足陷入的方法就是－強力守玄。問：這時已經守不住玄關。就像海浪已經太大了。答：守不住就默念真經補強，念不下去、守不下去還是要強力去守。默念真經、守玄，不能念不下去守不下去就不念不守。像我們掉到大海裡，抓住救生索，抓久了手酸，就放手不抓了，要緊抓住直到上岸才能放手。還沒上岸放手當然就掉進海裡。問：如果已經一直用三寶，卻仍處於低潮，就會用不下去。答：其實手痠不是藉口，不相信三寶是救生圈救生索才是三寶用不下去最大問題。救生艇救生索我們看得到，我門會抓著不放。用三寶我們看不到救生員，看不到無形的法船，所以信心不足。所以要抓住不放，不要東張西望。有時我們業障現前，海裡還出現別的浮木，我們會想抓住也許實在一點，上了浮木就飄走永遠上不了岸。 但只要抓住三寶不放，不管是叩首、默念真經、守玄，就算已經亂了陣腳，無法立刻可以有效安定心靈，但只要不放手，就像沒有立刻上岸，還在驚滔駭浪中，只要抓緊繩索，救難的一方才有機會把你救起來。不抓緊上天怎麼救？ 上天傳我們三寶就是要我們「志於一」我們人生的問題喜怒哀樂、禍福吉燒烤凶並不是最重要的，上天最關心的是我們的心靈問題，心靈那種因為沒有歸根回到無極因而太極生兩儀，兩儀生四象八卦…用三寶就是回到無極，關鍵在於要強力用三寶。 人生最大的痛苦是那種撕裂的痛苦，原因就是「用力」的去執著，所以要從低潮深淵出來，也要很「用力」的離開，「用力」的去離念、去守玄、用三寶，因為當初是很「用力」執著，才會越陷越深。總而言之三寶要抓住不放。 即使已經憂鬱到快被情緒的大浪淹沒，還是有機會出來，三寶抓住不放，不要想過去未來，只問自己：用三寶時，眼前當下有沒有感覺自己比較穩定，一定有這種效果，就像抓住了救生索不會被大浪沖走，身體雖然還在駭浪衝擊中，但至少知道已經開始往上走，有那種沒有流失掉的力量，雖然還是沒有平安但是沒有奔騰反覆。 但，很多人急，信心不夠，希望立刻可以解決，尤其性子急的人，信心不足就造成抓得不穩，沒有「持」，所謂「持念」的持，就是抓住、抓緊，佛家說：「念佛要至心」這個「至心」就是心要到，「心要到位」不是嘴巴唸佛，心還在別的地方，心沒有到你唸的地方或到玄關，還在外面到處亂跑，這就是沒有「至心持念」。 曾經我也有嚴重的憂鬱症，我以前常問自己：「為什麼要讓自己陷入這麼憂愁痛苦的深淵？」當憂鬱終於過去了，我卻一直再等待下一次的陷落。不出門、不見人、不接電話、甚至不吃飯，骨瘦如柴。 以前曾經用過很多方法求解脫憂鬱，為什麼我讀那麼多經典，不單純是有興趣，因為那些經典都是我的藥，但卻仍無法完全治癒。終於我找到三寶，就走出來了，而且我知道三寶就這麼簡單，只要「至心」，心到位的去守玄、默念真經，用三寶就可以迅速脫離憂鬱。 問：一個烤肉道親可以只守玄而完全不參與辦道嗎？ 只要守玄，真正守住玄關。最後一定會走向參與辦道，我自己就是這樣。 問：但，不是常聽說道親從辦道退回去修道而不出來嗎？從辦道退回去修道，都不是回去修三寶，而是修讀經閱典或跟隨其他教門…我沒有聽說退回專修三寶。真正下功夫在守玄用三寶，而能受用，能夠感受到玄妙關的妙不可言，我們本性都有慈悲心，一定會去和別人分享，就像吃了一個藥，把自己的病治好了，一定會去介紹別人吃同樣的藥，有三寶這麼好這麼簡單的方法，為什麼不介紹別人？只是別人信不信而已。但即使別人不信我們也要好心把這個無價法寶好心告訴別人，讓別人知道。我講課講那麼多最後也不過是教人用三寶。當下可以讓你「如實而住」，一般人安住在虛幻、不確定裡，就算是榮華富貴還是在不確定裡，因為榮華富貴也會轉眼成空。而且災劫什麼時候來？業力什麼時候現前，我們都不知道，永遠驚惶不安。 「一入玄關萬事休」，玄關不是「過程」而是「目的」心到玄關就已經到達目的，而不是守玄只是手段，到玄關就是到一切，心到玄關就有一種「好了，我已經到岸了。」的感覺。 問：很累時會守不住玄關？更守得住，很累時反而沒什麼好追求，就去察覺自己的心回到玄關。 問：很累但還在工作或顛沛當中，身體不能休息，不能靜止下來，如何守得住玄關？答：守玄不需要身體停下來。 問：專注百分之百的守玄，也不需要身體停下來？答：不需要，只要用心的去察覺。因為心本來就在玄關，只是我們心外放的時候比較不容易察覺心在玄關。守玄就是察覺自己的心在玄關，一般人察覺的程度非常小，只有察覺自己在想什麼？擔憂什麼？而其實在察覺以前，早就在擔憂焦慮了只是沒褐藻醣膠有察覺，察覺時就開始煩惱。 事實上我們的心都是放在玄關，因為玄關的範圍無所不在，同樣任何煩惱都是在玄關裡面，而且玄關都可以化這些煩惱，只要察覺心在玄關就可以化，因為心在玄關時心就在一切處，而且「惟天下至誠能化」都在轉化中，在遇難成祥之中、在轉危為安之中、在點鐵成金當中。玄妙關，就是有妙用。 問：被攻擊，如被疾病攻擊常處疼痛時，如何守得住玄關？我的經驗是當我在疼痛時，我覺得我是在玄關裡面疼痛，沒有離開玄關。當你可以察覺自己在玄關裡疼痛，和一般的痛就不同，雖然在痛但是我在藥物治療當中和沒有藥物治療不一樣。 問：痛的感覺會抓住你的心，分散你的專注，影響你守玄的強度。答：要察覺：我在玄關裡痛。 舉例說，我是在自己家裡痛，不是在馬路上痛。環境不同。不管你有沒有察覺，這都是事實，但有察覺就像「我現在在醫院裡面痛，許多醫生正在為我治療當中」玄關是「通天竅」，我在玄關裡面痛，所有的仙佛菩薩都在為我醫療，。 問：如面對令你緊張，比如要去開刀，如何在緊張中守住玄關而不恐慌？答：這是守玄功力不夠的問題，我越緊張越守玄、越生氣越守玄，守玄強度越強，因為緊張時只有靠守玄，所以反而越強烈。就像踢到石頭時會皺眉頭，每個人痛苦時一定皺眉，皺眉時都是在守玄。百姓日用而不知，每個人時時都在守玄，只是有沒有察覺、察覺的程度多少的問題。我們所謂的守玄的功力，只是察覺的程度的多少、高下。不自覺是凡夫，自覺是菩薩。有時我客觀的看道親，都在上天的宏觀微調中，都在老母的大愛之中，差別只在每個人自己察覺或沒有察覺而已，有察覺就會很感恩，沒有察覺就還活在憂慮恐懼之中。甚至對自己的信仰也會動搖seo。

自修與共修(范月娥) / 我感恩(龍自儀) - 筆耕組2010.024自修與共修 范月娥或許交通不便，不易到固定場所學習；或許想自由運用時間，不便到固定場所學習；或許自恃所學知識足以瞭解經典，不願到固定場所學；或許自覺自家佛堂就有足夠的攝受力，不想到固定場所學習。在以往參加宗教活動時，雖然對經典的求知慾很強，除了定課之外，也會把所有自己喜歡及佛教徒常聽到的經，誦它四十九遍或六十三遍。日子一久似乎感到誦經不如解經、解經不如行經。有一次去看年近百歲的舅媽，他之前不肯念佛。常年旅居中南美洲的表妹教她念佛，很不可思議，也許因為母女關係，也許因緣到了，她居然已經念佛一段時間，還說看見蓮花…。我問起表妹是如何說服舅媽及其學佛過程，他說在國外固定修行場所不易找，但常遇到學佛的外交人員、善知識互相切磋。我說楞嚴咒我背不起來，表妹說他聽過三遍就會背，一時間我傻掉了，難道她前世比我修得多嗎？我要深入經藏，就此大經，請了慧律法師的VCD、兩套解釋本新成屋，一面聽一面作筆記，唉呀！基礎差怎樣學下去。不得不再找唯識二十頌、唯識三十頌、八識規矩頌、百法名門論，勉強讀過去。至於大乘起信論（六版本），只有印老的比較白話，但他總愛提到這宗、那宗，使我有很大的挫折感，正想把各個宗派列表比較一番，但想這樣耗下去，不知道何年何月才能讀到首楞嚴經？感恩太巧的因緣，而得以來此佛學班。當時為了送一本金剛經（江味農作）給一位師兄，恰巧遇到班長給我推薦此班的成長，並作極好的安排，讓我交通不成問題，而且這裡有善知識的指引。重點是時間寶貴，知識障與藉口是障礙學習的最大因素，自修是閉門造車，永遠不如共修來得好。來此共修前妙雲集看過幾本，『成佛之道』曾經看過，似懂，但經慈融法師完整的講解、清淨無雜言的講課，連小故事都說得很得體，就算當作重新溫習層次也不同，何況次第增進，故收益良多。八宗綱要一開始講佛陀的生平，再講印度、中國佛教，急性子的我心想不知道何時能開始介紹各宗，還複習普門品…，並指定作業。我無意中在房屋買賣家翻到法華法師送的一堆書，就有演培法師的普門品手稿解釋本，為什麼以前都不會想去看？太棒了！最近定課外再誦普門品，自覺有更深入之感，因此忽然憶起一則故事：從前有兩位師兄弟，師父領進門，第一本經，先學普門品，之後分開二十多年，其中一位先問這麼多年學哪些經典？答曰：『普門品』，問者以異樣眼光說這麼多年怎麼還是普門品？怎麼修的？這位學有專精的師兄便誦起普門品，只見他全神貫注，四周頓時鴉雀無聲，連旁邊所有的人與動物，都肅然起敬，可見心專石穿，一門深入也能功夫了得。自我反觀體察學佛，不只在此時，生生世世都要學，一直到成佛為止。最近拿到佛教各宗大意，如獲至寶。感謝班長出錢出力，也由衷感恩福嚴佛學院整理的資料，俗語說：「吃什麼飯，誦什麼經。」對經典的承傳，是多少高僧大德用生命護持下來的，非一般自修所能深入，所以乖乖的來道場，跟善知識學習才是正確也是捷徑。假日佛學班的課程安排，各科目都相得益彰，太棒了！連達摩易筋經對法音宣流課程也有極大的找房子助益。好早以前讀過的修心七義、修心八頌、幸福的修煉，現在覺華師一次一叮嚀之催化下，也是非常受用。有太多的感恩、感謝、感動、感慨在心中，來此度快樂的周末，真有意義。 我感恩 龍自儀每個生命都是樂章，在每個精彩段落過程中都有我們感動、感恩的對象，謝謝他們在我們需要求助時，他們及時現身，給予我們溫暖、力量與愛，讓我們的人生有美的回憶可欣賞，也將此經驗傳承下去，讓好的念頭想法好的磁場，感招好的善果，真善美的人生境界變的美夢成真，因為大家都有一顆感恩的心，用真心來做人做事，世界大同吉祥如意。生命不在乎長短，卻在乎過程是真實動人，讓時間穿上了彩衣，那就是我們要感恩的貴人或團體幫忙上的炫麗色彩，沒有了他們，生活將平淡無味，缺乏了動能。學佛的人最懂的把握人生，不讓它空過，也都樂意成為別人的貴人，因為我們都曾經受過別人的恩惠，感念於心，尤其是孝道，發思古之幽情，借著法會傳達我們感恩的心，也是因為參加圓光水陸法會因緣善根牽引，今土地買賣年有機會開始重做學生，聽多位法師們上佛學課，整個人像是充飽了電，學做佛弟子，學梵唄、學威儀、學教理，學付出關懷，學用心待人接物，學習承擔，學習表達自己，學智慧善巧，學自信，學世間法出世間法的相互運用。在這裡讓我們進一步了解了僧伽教育重要，認同了圓光理念，認識了許多師父，拉近了與師父之間情感，為圓光寺願意付出自己用心，從參加護法會開始，心繫圓光，圓光有我敬愛的法師，他是我學習讚嘆的對象，圓光使我心生歡喜，黃金的法裝滿我的心，來此讓我們廣結善緣，法緣為自己種福田、悲田、恩田、敬田，積福積慧的好道場。今年不再是過客，謝謝、感恩院方苦心安排，提供優美的環境，有完善軟硬體設備、設想週到的服務品質及師資陣容，讓前來學習的同參道友都有滿滿的收穫，心田被滋潤灌溉的飽飽的，感恩師父們的用心，來此上課是最幸福的學生。